Kursplan Innsbruck

Hier findest Du eine Übersicht über alle von uns angebotenen Kurse. Du kannst zwischen den Programmen beliebig wählen und – wenn genügend Platz vorhanden ist – auch innerhalb der Kurse wechseln. Ob Rückentraining (wir sind Dr. WOLF Rückenfitness-Zentrum®), Body-Art oder Body-Cross. Ob Fitness-Boxen, Pilates, Yoga oder Zumba. Du wirst bestimmt auch für Dich das Programm finden, wo Du Dich so richtig auspowern kannst.

Aerobic Saal 1

Montag

  • Wirbelsäulen-Gymnastik & Pilates

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  • Dehnen

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  • Pilates

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  • Yoga

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Dienstag

  • Figurtraining mit der Langhantel

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  • Bodyart

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  • Bauch muss weg

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  • Cross Athletics

    -

Mittwoch

  • Rückentrainig & Dehnen an Fitnessgeräten

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  • Bodybalance

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  • BodyCross

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  • Zumba (PlayokeSaal)

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  • Fitness Boxen

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Donnerstag

  • Zumba Gold

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  • Cross Athletics

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  • Faszien/ierendes

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Freitag

  • Wirbelsäulen-Gymnastik & Pilates

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  • Ganzkörperdehnen

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  • Ganzkörperkräftigung an der Kinesiswand

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  • Flexibar

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Samstag

Sonntag

  • Langhantel Training

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Aerobic Saal 2

Montag

  • Indoor-Cycling (Mike)

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Dienstag

  • Cycling Grundlagentraining(Marco)

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  • Zumba

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Mittwoch

  • Zumba

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Donnerstag

  • Cycling Grundlagentraining(Marco)

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  • Indoor-Cycling (Mike)

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Freitag

  • Indoor-Cycling (RCC)

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  • Indoor-Cycling (RCC)

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  • Indoor-Cycling (RCC)

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  • Indoor-Cycling (RCC)

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Kampfsportsaal

Montag

  • Wild Cats 4-6 Jahre

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  • Wild Cats 4-6 Jahre

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  • Wild Cats 4-6 Jahre

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  • Militarytraining

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Dienstag

  • Wild Cats 4-6 Jahre

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  • Wild Cats 4-6 Jahre

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  • Kinder Allstyle

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  • Kickboxen

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Mittwoch

  • Kickboxen

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Donnerstag

  • Kinder Allstyle

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  • Kickboxen

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Freitag

  • Kickboxen

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